• Gerações Baby Boomer, X e Y: um breve olhar.

    Sexta, 18 de Novembro de 2011, 19:31 h por Vanessa Fernandes
    Choques de gerações são bem comuns de ocorrer. Pais que pensam diferente dos filhos, que pensam diferente dos pais, avós e por aí vai.Com a mudança do modo de produção nos últimos cinquenta anos, da distribuição do tempo e da tecnologia, as gerações passaram a ser determinadas por um espaço de tempo menor do que os séculos anteriores.Se dentro da estrutura familiar é normal existir conflitos, reflexo de pensamentos de épocas distintas, o que… ler mais
  • O processo das boas idéias.

    Quarta, 02 de Novembro de 2011, 22:43 h por Vanessa Fernandes
    Boas idéias. De onde elas surgem?Acho que todo mundo que em algum momento iniciou um processo criativo já se fez essa pergunta. Como fazer com que idéias fluam, como criar algo de relevante e que permaneça um bom tempo por aí, qual a mágica por trás dos casos de sucesso? Foi pensando nisso que o escritor Steven Johnson lançou o livro,  De onde vêm as boas idéias?. Johnson é considerado um dos maiores pensadores do meio virtual pelas revistas New… ler mais
  • Dormindo com SleepBot.

    Segunda, 24 de Outubro de 2011, 22:47 h por Vanessa Fernandes
    Como vocês já devem ter percebido, aqui no Vidai, temos a preocupação em passar para os nossos clientes informações e dicas que os ajudem a ter uma vida mais prazerosa, consciente.Quando dizemos que a nossa missão é ajudar as pessoas a terem uma “ vida mais inteligente” não é mera demagogia. Acreditamos que cada usuário possui as ferramentas necessárias para desfrutar melhor do seu tempo e buscamos “acordar” esse sentimento dentro de vocês.Por i… ler mais
  • Desconectar para conectar: uma reflexão.

    Terça, 18 de Outubro de 2011, 16:50 h por Vanessa Fernandes
    A tecnologia nos trouxe a real possibilidade de experimentar situações que eram consideradas impossíveis ou vistas como meros produtos dos filmes e livros de ficção científica. Quem imaginaria há trinta anos que seria possível conversar com uma pessoa que mora em outro continente por vídeochamada? Ou que poderíamos encontrar qualquer informação rapidamente à distância de um clique? Celulares e tablets com toda a funcionalidade e potência que… ler mais
  • 5 a day: Alimentação simples e saudável.

    Segunda, 03 de Outubro de 2011, 22:50 h por Vanessa Fernandes
    É, meus amigos, se tem algo que pisamos na bola feio é quando se trata de alimentação. A gente sabe que devemos buscar comer alimentos saudáveis e nutritivos, mas às vezes parece uma tarefa quase impossível aliar rotina intensa com alimentação equilibrada.Não bastasse a correria em que vivemos, ainda temos à nossa disposição uma quantidade infindável de petiscos, doces, comida industrializada, rápida, deliciosa e…matadora.Quem trabalha fora sabe… ler mais
  • Entrando em forma em 15 minutos.

    Quinta, 22 de Setembro de 2011, 15:28 h por Vanessa Fernandes
    A rotina nas grandes cidades tem sido culpada por nosso estilo de vida cada vez mais sedentário. A vida moderna exige que fiquemos horas sentados à frente do computador, isso sem contar a necessidade de trabalhar mais do que as oito horas padrão.O trânsito, o estresse, as distâncias, os estudos e a vida social acabam tomando boa parte do tempo livre que ( ainda) nos resta. O resultado? Uma geração obesa e com péssimos hábitos alimentares. A esca… ler mais
  • Bandeira branca: razão x emoção.

    Sábado, 17 de Setembro de 2011, 22:42 h por Vanessa Fernandes
    O ser humano é um grande e complexo sistema. No âmago de todas as nossas atitudes  algo está sempre acontecendo dentro de nós, mexendo e vivendo conosco o tempo todo, existindo em nosso interior. Não há sequer uma ação que executamos que não venha seguida de uma sensação, que não esteja fincada à um sentimento.Uma conversa está sujeita à todo tipo de emoção: alegria se dividem a mesma opinião, pesar se compartilham a mesma dor, raiva e ódio se s… ler mais
  • A vida é agora.

    Sexta, 09 de Setembro de 2011, 01:12 h por Vanessa Fernandes
    Diariamente somos bombardeados por milhares de pensamentos. Do momento em que acordamos até o momento em que vamos dormir, a nossa mente trabalha incansavelmente produzindo novos conceitos, análises, visões de uma situação.Estamos constantemente seguindo um pensamento, ligando uma crítica à outra, conectando pontos que entendemos ser essenciais para o dia-a-dia.“ Esse trânsito está me atrasando para a reunião”/ “ Vou acabar chegando tarde à cons… ler mais
  • Trabalhar com o coração.

    Quinta, 01 de Setembro de 2011, 04:29 h por Vanessa Fernandes
    Imagine a cena.Você é um recrutador de uma empresa e deve escolher entre dois candidatos realmente bons no que fazem. Estudaram em excelentes faculdades, trabalharam em lugares conhecidos e renomados, falam três línguas e são viajados.Como decidir entre eles? Você resolve então fazer um teste simples. Cada candidato terá que escrever uma redação contando sua visão da profissão e a maneira como lidaram com os problemas do trabalho.Um candidat… ler mais
  • A importância de uma boa noite de sono.

    Sexta, 26 de Agosto de 2011, 02:46 h por Vanessa Fernandes
    Dormir. Atividade básica e necessária para o descanso do corpo e para  as atividades do organismo. É nesse momento que nos desligamos da realidade para recarregar nossas energias e começar um novo dia.A hora do sono é sagrada, não é? Bem, assim deveria ser, mas considerando a pouca importância que damos à esse momento, parece que nos esquecemos da sua necessidade para o nosso bem-estar.Ao contrário do que se pode pensar, é enquanto dormimos … ler mais
  • Estresse: o vilão da vida moderna.

    Quinta, 18 de Agosto de 2011, 17:08 h por Vanessa Fernandes
    Daniele brigou horas com o namorado. Roberto, mais uma vez xingou no trânsito. Alexandre continua enviando currículos sem ter resposta. Luiza acorda todas as noites para cuidar de seu primeiro bebê. Fernando vai à escola sabendo que vai sofrer bullying. Mariana enfrenta a sua primeira semana no novo trabalho.Se estivéssemos em um jogo de adivinhação, o que poderíamos sugerir de todas essas situações? O que faz essas vidas terem algo em comum, ap… ler mais
  • Realização de Sonhos: Yes, we can!

    Sexta, 12 de Agosto de 2011, 15:46 h por Vanessa Fernandes
    Sonhos, ah, os sonhos! Tem coisa melhor do que sonhar? Imaginar-se em uma outra realidade, criando, vivendo e sentindo o que quiser. Desde que o mundo é mundo, o ser humano tem essa constante e inevitável mania de fantasiar.Sonhar nos mantém leves, felizes, esperançosos. São os sonhos que fazem com que, em inúmeras fases de nossas vidas, possamos suportar uma determinada realidade, um momento que estamos fartos de vivenciar.É lá que está o combu… ler mais
  • Planejar ou não planejar? Eis a questão.

    Quarta, 03 de Agosto de 2011, 15:39 h por Vanessa Fernandes
    Planejamento é o conjunto de ações pensadas  e ordenadas anteriormente com o propósito  de se alcançar um determinado objetivo. É um conceito fácil de compreender e que pode ser aplicado em inúmeras àreas de nossas vidas, não é? Desde o momento em que você acorda até o momento em que vai dormir, sua vida é regrada por  escolhas e ações que definem como o seu dia vai se desdobrar. São pequenos atos que parecem tão básicos e  banais que já os… ler mais